Por Clarissa Ribeiro
Incorporando hábitos saudáveis que me aproximem dos meus valores 1j6y40
Você já parou para pensar em como seus hábitos diários podem influenciar sua qualidade de vida e sua felicidade? Muitas…
Dia Mundial da Saúde Mental – como está a sua? 5n1824
Nesta terça-feira, 10 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental! Quero então trazer algumas reflexões para vocês sobre…
Mindfulness – muito mais que meditação 27u60
No post anterior falamos um pouco sobre a prática de Mindfulness como forma de nos conectarmos com nossa própria mente,…
Não existe vida sem sofrimento, mas viver em sofrimento não é normal 3b584u
Ainda dentro da temática do Setembro Amarelo, quero falar, hoje, sobre aspectos da saúde mental e o que têm nos…
O que Wesley Safadão tem a nos ensinar sobre esgotamento mental 4m2s5j
“Estou esgotado mentalmente, eu não soube a hora certa de dosar, de diminuir o ritmo, é como se eu não…
Autocuidado: o primeiro o para o bem-estar 465n3r
Autocuidado, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) é: “a capacidade dos indivíduos, famílias e comunidades de promover…
Setembro amarelo: falar sobre suicídio é a melhor forma de prevenção 6p292f
Iniciamos o mês de setembro, que, há 10 anos, ganhou a cor amarela e uma campanha mundial pela conscientização sobre…
Vamos falar sobre saúde mental? 4x2l47
Olá! Eu sou Clarissa Ribeiro, psicóloga clínica de Curitiba, mas atendo pacientes do Brasil inteiro em sessões online. Alguns de…
O que é e por que fazer terapia? 3nf2t
Muitas pessoas se questionam se precisam ou não dessa ajuda profissional, por isso vim aqui trazer alguns esclarecimentos, tirar algumas…
Como encontrar o meu psicólogo? 6c1r3a
Como achar, então, um psicólogo para iniciar a terapia? Essa é uma pergunta que recebo frequentemente quando essa temática vem…
A importância da autoestima para a sua saúde mental 2vz1p
Autoestima é um termo muito utilizado no senso comum e se refere a percepção que você tem sobre si mesmo,…
Procrastinação: por que deixamos tudo para a última hora? 4c6f2b
Você já deixou uma tarefa para depois? Já terminou um relatório bem em cima do prazo, mesmo depois de ter…